Marina Wellness Center :: SPA - FITNESS - AQUA - SIŁOWNIA - SAUNA

Oferta

Sauna sucha

Sauna sucha nazywana inaczej sauną fińską charakteryzuje się wysoką temperaturą i względnie niską wilgotnością. Temperatura dochodzi w niej do 80-120°C. Sauna fińska wyposażona jest w piec, pokryty kamieniami, które w celu podniesienia wilgotności można polewać wodą. Wykonana jest w całości z drewna.

Jak działa sauna sucha?

  • rozszerza naczynia krwionośne
  • zwiększa przepływ krwi w naczyniach centralnych i obwodowych
  • zwiększa ukrwienie tkanek
  • zwiększa przezskórne wydzielanie toksyn
  • podwyższa temperaturę ciała
  • pobudza układ immunologiczny i odporność organizmu
  • oczyszcza i udrażnia drogi oddechowe
  • zwiększa minutową pojemność oddechowa
  • zmniejsza napięcie mięśni gładkich oskrzeli
  • zmniejsza napięcie mięśni szkieletowych
  • przyśpiesza tętno
  • zwiększa metabolizm i zdolność wysiłkowa
  • pobudza wydzielanie endorfin
  • zmniejsza podskórną tkankę tłuszczową

Sauna na podczerwień

Sauna na podczerwień nazywana inaczej kabiną Infrared jest sauną, w której temperatura jest niższa niż w saunie fińskiej, ok. 40-65°C, a zamiast tradycyjnych pieców wykorzystane są promienniki ciepła w postaci podczerwieni. Z tego typu sauny może korzystać każdy, gdyż jest ona łagodniejsza od sauny fińskiej.

Jak działa sauna na podczerwień?

  • poprawa układu sercowo-naczyniowego
  • zmniejszenie masy ciała
  • zwiększenie rozciągliwości tkanek
  • redukcja cellulitis
  • rozluźnienie stawów
  • poprawa urody – zmniejszenie ilości toksyn i poprawa cery