Marina Wellness Center :: SPA - FITNESS - AQUA - SIŁOWNIA - SAUNA

Nowości

CROSS INTRO

2016-11-16 16:15:26

To się nazywa Siła i Charakter!

CROSS INTRO & TECHNIQUE pod okiem Bartosz Balcerowski - Trener Personalny!

Jeśli nie wiesz jak zrobić poprawny przysiad, a snatch, burpees czy deadlift to tylko dziwnie brzmiące angielskie słowa...

Te zajęcia są właśnie dla Ciebie. 
... a co najważniejsze są DARMOWE!

WTOREK | 17:00 | Marina Wellness Center

Zabierz ze sobą znajomego, resztą zajmie się nasza ekipa!

JOGOTERAPIA KRĘGOSŁUPA

2016-11-16 16:12:39

Drodzy Klubowicze!

Z przyjemnością informujemy, że poszerzamy naszą ofertę fitness o dodatkowe zajęcia jogi.

W związku z tym do naszej załogi dołączył Jan Kołomycki.

Jan jest instruktorem Hatha Jogi, jogoterapeutą, terapeutą manualnym oraz studentem ostatniego roku fizjoterapii. 
Od 2011 roku praktykował w różnych krajach (Białoruś, Polska, Indie, Rosja) pod okiem nauczycieli, przedstawiających rozmaite tradycje jogiczne.

Kursy i szkolenia, które ukończył:
- Międzynarodowy kurs dla nauczycieli jogi (Sivananda Yoga Teachers’ Training Course. Ustka, Polska);
- Międzynarodowy intensywny kurs dla nauczycieli jogi z elementami jogoterapii (International Yoga Federation. Moskwa, Rosja).

Jan specjalizuje się w prowadzeniu zajęć grupowych i indywidualnych z Hatha Jogi i jogoterapii chorób m.in. bóli i dysfunkcji kręgosłupa, nadwagi, nadciśnienia tętniczego, migren, osłabionego libido, astmy oskrzelowej itd.

Zajęcia będą dostosowane do poziomu i umiejętności ćwiczących.

Zapraszamy na inaugurację: 23.11.2016r.(środa) | 19:00

CARDIO TIME

2016-11-16 16:11:32

Cardio Time !

Wzajemna motywacja podstawą udanego treningu!

DARMOWE zajęcia Cardio:

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK | 17:30 | 20:00

Honorujemy karty: Benefit, OkSystem, BeActive, FitProfit.

ZAJĘCIA CARDIO

2016-11-10 09:50:44

Cardio Time! Marcin w akcji!

Pamiętacie o naszych, darmowych zajęciach pod okiem Gym Instruktora? Miliony spalonych kalorii w doborowym towarzystwie!

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK | 17:30 | 20:00

Honorujemy karty Benefit, BeActive, OkSystem, FitProfit

11.11.2016

2016-11-10 09:48:47

Drodzy Klubowicze!

W dniu 11.11.2016r. (piątek) jesteśmy otwarci w standardowych godzinach pracy Klubu tj, 7.00 - 21.45.

Z uwagi na Święto Niepodległości przypadające w w/w dniu, zaplanowaliśmy dwa treningi:

9:00 | WOD | Prowadzący: Mirek Kwiatek Trener Personalny
17:00 | WOD | Prowadzący: Bartosz Balcerowski - Trener Personalny

Reszta zajęć zorganizowanych (sala fitness, strefa crossfit, basen) zostaje odwołana.

MarinaTeam